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　　一年一度新春佳节即将来临，这是我国传统节日——春节正式被列入联合国教科文组织《人类非物质文化遗产代表作名录》后的首个“世界非遗版”春节。如何注入更多文明内涵和健康元素，让广大市民共同度过一个最有意义的新春佳节？

　　市文明办、市爱卫办、市健康促进中心精心策划，在全国率先推出“春节文明健康七件事”：“品味年俗、打扫整理、健康饮食、科学运动、规律作息、心理健康、文明出行”，向广大市民积极倡导文明健康的生活方式，让年味更浓，让生活更美，共同迎接新一年到来。

　　第一件事是品味年俗，传承中华优秀传统文化。春节是中华民族最隆重的传统佳节，挂上中国结，欢庆中国年。利用假期，除旧布新，迎禧接福，阖家团圆，走亲访友，过一个吉祥如意年。写福字、贴春联、剪窗花、挂年画、赏灯会……守岁、拜年、集福，让我们共同创造美好生活，祈愿国泰民安。

　　第二件事是打扫整理，学会“断舍离”。春节大扫除是历来的传统民俗，全家老少都会参与其中，共同营造焕然一新、洁净明亮的环境。节前居家打扫，要注意不忽略死角，掌握先后顺序，巧用清洁工具。在清扫的同时，收纳整理旧物杂物也是民间习俗。一年到头，家里总会多出各类闲杂物品，要做好收纳整理，学会“断舍离”。

　　第三件事是健康饮食，年夜饭多一双公筷公勺。一顿健康美味的年夜饭，是家家过年必备。采买年货时注意认准正规商家，不要“踩坑”。做年夜饭时，注意饮食安全，清洁双手后再下厨。当然，要兼顾营养美味，注意营养均衡、饮食多样、少喝含糖饮料、饮酒适量。饭桌上，别忘多备一双公筷公勺。还要记得文明用餐，适量点餐不浪费。

　　第四件事是科学运动，每天适量做运动。春节不做“沙发土豆”，保持适量运动，有助维持健康体重和身心健康。宅家和户外，分别可以选择不同的运动。中老年人群、尤其是慢性病患者，注意选择适合自己的运动。此外，趁着假期，家庭也可以多多开展亲子运动。

　　第五件事是规律作息，假期可不要“日夜颠倒”。假期不要打乱生物钟，保持作息规律，确保足够的睡眠时间，不要熬夜，也不要天天睡懒觉，利用假期一味“补觉”并不可取。特殊人群如老年人、孕妇、儿童和慢性病患者，更要特别留意节日期间的饮食和作息。

　　第六件事是心理健康，新的一年，最重要是开开心心。假期聚会多、活动多，注意心理调适，包括避免过度兴奋或情绪波动。走亲访友，难免遇到“被攀比”“被催婚”等困扰，需要调适心理、互相理解。注意避免节后身心状态落差太大，提前预防“节后综合征”等。

　　第七件事是文明出行，健康礼仪是最好的节日新衣。春节假期文明低碳出行，出门采购自备环保袋，文明旅游，遵守景区规定，保护生态环境等。此外，春节期间人员流动增加，注意健康出行，采取科学的防护措施，包括主动接种疫苗、科学佩戴口罩、勤洗手、注意咳嗽喷嚏礼仪和饮水饮食卫生、尽量避免接触活禽和病死禽、做好自我健康监测等。

　　据悉，“春节文明健康七件事”将通过图文、音视频等丰富多彩的形式广泛传播，同时依托全市各大主流媒体平台全面推广，让广大市民在文明健康的美好氛围中，共享这个意义非凡的幸福佳节，携手拥抱高品质健康生活，持续提升健康获得感与幸福感。

　　新华社北京4月7日电（记者阚静文）“住手！”“抗争”“我们不想要这样的美国！”，超1000场游行，逾50万人参与……美国PG电子官网总统特朗普日前签署最新的“对等关税”行政令，加之美国政府此前出台的一系列政策，引发美国国内及欧洲强烈抗议。连日来，多地民众走上街头，用行动表达不满与愤怒。

　　有记者提问:特朗普宣布将对不采取报复性行动的国家实施90天的关税暂停，但是上调对华关税至125%，甚至可能到150%，中国是否会继续对美加征更高关税?

　　据“平安天津”微信公众号消息，4月8日，公安西青分局查处一起违规燃放烟花爆竹案件，4名涉案人员被依法行政处罚。4月7日晚10时许，公安西青分局接报警，在西青区中北镇某酒店门前，有人燃放烟花爆竹，严重扰民。民警赶到现场后，在该酒店门前发现燃放烟花爆竹残留物。

　　特朗普称将对未采取报复行动的国家暂停加征关税90天，但是上调对华关税至125%甚至可能到150%，中国是否会继续对美加征更高关税？商务部回应。

　　【#坚决反制奉陪到底 #今天12时1分起对美加征84关税 ！】据海关总署4月9日公告，自今日12时01分起，对原产于美国的所有进口商品，在现行适用关税税率基础上加征84％关税。#这就是中国态度 ！ （人民日报）

　　4月10日，#商务部回应是否就关税与美谈判 ：谈，大门敞开；打，奉陪到底。中方不惹事也不怕事，中国人民和世界人民的正当发展权利不容剥夺。

　　#郭晶晶现身加拿大，全红婵师妹坐师姐怀里合影笑开花！#全红婵 #郭晶晶 #陈若琳

　　美国东部时间4月9日0时，北京时间4月9日12时，白宫所谓的“对等关税”砸向全球数十个经济体。钢铝、汽车、芯片、大豆……都成为白宫的扫射目标，无一幸免。这场自诩为“美国优先”的贸易战已经成为一场“经济勒索”。

　　“这是一条适合新手徒步爱好者出行的好线路。”“带娃去，做亲子徒步很合适。”“到了假期来这里徒步要慎重，人很多，山上堵人，山下堵车的。平时来更合适。”……近日，成都龙泉山上的一条徒步旅行线路在社交平台上火了。

　　来源：中国新闻网 中新网成都4月8日电 题：通讯：“90后”守艺人遇见川剧盔帽的“七十二顶半”作者 岳依桐 何芦恒四川省成都市的一间工作室内，“90后”青年邱粟杨正伏案制作一顶川剧盔帽。

　　来源：【人民日报】仇立权绘核心阅读由于行业监管不到位，中介领域腐败问题易发多发，导致群众办事出现难点堵点。

　　在阅读此文之前，麻烦您点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持文、编辑小娄2022年12月29日这天，消失在大众视野许久的央视主持人朱军在社交平台上更新了一则内容。