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经常开窗通风，这是最有效、最经济的办法。在春、夏、秋季，应留通风口或经常开“小窗户”；冬季每天至少早、午、晚开窗10 - 20分钟左右。让大量户外新鲜空气进入室内，能有效降低室内污染物浓度。
安装新风系统，能排除污浊空气，送入新鲜空气，达到净化空气的目的，尤其适用于通风条件较差或室外空气质量不佳时。
装修时选择环保材料，可减少甲醛、苯系物、氨、总挥发性有机物等污染物的释放。如复合地板、衣柜使用的粘合剂、玻璃胶等可能含甲醛、氨，乳胶漆和壁纸可能含苯系物、总挥发性有机物，窗帘、沙发套等软装材料也可能含甲醛等。
充分发挥抽油烟机的功能，在烹饪过程中及时排出油烟，减少油烟在室内的残留。
定期清洁更换空调系统的滤网，防止空调中积累的灰尘、细菌等被吹入室内，一般建议每1 - 3个月清洗一次。
空气净化器可以过滤室内空气中的颗粒物、有害气体和微生物，对净化室内空气有很好的效果。选择时应关PG电子注其过滤能力和适用范围，避免选用低质量产品。
在室内放置活性炭等PG电子吸附剂，可吸附空气中的甲醛等有害物质，但要注意定期更换，以免吸附饱和后重新释放污染物。
：一些绿色植物如绿萝、吊兰、常春藤等，具有一定的空气净化功能，能吸收部分有害气体，同时增加室内氧气含量，美化环境。
：保持适宜的室内湿度，一般在40% - 60%为宜。在干燥的季节或地区，可使用加湿器增加空气湿度，避免因空气过于干燥引发呼吸道不适等问题；在潮湿的季节或地区，可通过通风、使用除湿机等方式降低湿度，防止霉菌滋生。
空气质量不好，我们可能最先想到的是室外的雾霾、PM2.5超标等，而事实上，室内的空气质量很可能比室外还要差，我们的日常工作生活绝大部分时间都是在室内，室内空气污染可以说是“看不见的杀手”，尤其有孕妇、儿童的家庭，更需要特别关注室内空气质量。
图源：视觉中国寒冬腊月，你是否常常纠结于要不要开窗通风？开吧，怕室内温度骤降；不开吧，又担心空气不新鲜。别纠结了，本期就来告诉你冬季室内开窗通风的正确方法，让你在寒冷的冬季也能拥有一个健康、清新的室内环境。冬季为何要开窗通风1.
周末气温持续走低，居家怕冷不敢开窗，容易导致通风不良，影响室内空气质量。如何有效改善家中空气质量？
近年来，随着生活水平的提高，人们对生活品质的要求也越来越高，室内环境的安全和品质问题愈发受到人们的重视。哪些室内空气污染盲区值得关注？生活饮用水卫生有哪些隐患？未来建筑设计有哪些安全与健康的关注点？4月24日下午，重构·豪宅、CIAE中国室内空气环境设计师论坛在东莞迎宾馆举办。
慢性阻塞性肺病（COPD）是一种以持续性气流受限为特征的慢性呼吸系统疾病，全球患病率高达10.3%。根据2024年全球慢性阻塞性肺病倡议（GOLD）指南，COPD的治疗不仅依赖药物，更需要从环境干预入手。
随着社会的不断进步，大家的生活正在逐步的上升，每家每户的车辆，空调排放的气体，也在日益的增多，我们怎么保证自己能呼吸到清新无害的空气呢?
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